Легко ли оторвать себя от дивана, когда на нем так хорошо?
Легко ли выключить телевизор, убивающий твое время?
Легко ли отказать себе в кусочке торта?
Легко ли позвонить мужу и сказать слова благодарности?
Лего ли остановить себя, когда срываются с губ некрасивые слова?...
На физическом уровне - проще простого: встал, клацнул пультом, открыл рот, набрал номер телефона, закрыл рот...
Но нужно совершить усилие на ментальном уровне. И зачастую невероятное усилие.
Именно наши мысли, убеждения, концепции, верования удерживают нас от действий. В том числе, и самых легких.
Чтобы встать с дивана, нужно попрощаться с верованием что "лучший способ отдыха - на диване",
чтобы выключить телевизор, нужно расстаться с убеждением, что "телевизор переключает меня с моих проблем и так мозг отдыхает", чтобы удержаться от сладкого, нужно переписать программу "кусочек торта сделает меня добрее и счастливее",
чтобы начать говорить мужу (и не только ему) слова благодарности, нужно расстаться с мыслью что "мне не за что его благодарить, я даю ему куда больше", чтобы перестать сквернословить, придется предать свое убеждение, что "я имею право выражать свои чувства любыми словами"...
От очень легких действий нас удерживают конструкты нашего ума.
Ум выбирает путь наименьшего усилия, бережет ресурсы и сам по себе ни за что не станет менять свои программы.
С каждым повторяющимся действием он упрощает и упрощает алгоритм, по которому будет функционировать... Доводя до автоматизма: дом-еда-телевизор. С какой такой стати компьютер сам себя начнет перепрограммировать? Его задача поддерживать программу.
А чья же это задача?
Только наш Дух, наше высшее Я может командовать умом, и только ему он подчиняется.
Если наш Дух не станет теребить наш ум, пытаясь загрузить в него что-то новое, он всегда будет довольствоваться старыми программами, работающими на автомате.
Уму не нужны усилия. Усилия нужны нашему Духу, который пришел в этот мир решать какие-то задачи.
Чтобы вносить перемены в свою жизнь, чего бы они не касались - отношений с людьми, самореализации, отношения к самому себе - понадобятся Усилия Духа!
Как усилия своего Духа направить на перепрограммирование ума? Об этом на моих тренингах.
